Chá de Hibisco: mais um aliado da dieta
Se você é daquelas que está sempre procurando mais um aliado na guerra contra a balança, anime-se, pois há novidades na área. Trata-se de um chá (de novo) com poderes antioxidantes (tira boa parte dos radicais livres de cena) e ação antiinflamatória (combate a inflamação das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções). Resultado: “O organismo deixa de acumular toxinas – substâncias inimigas que dificultam o emagrecimento”, explica Lucyanna Kalluf, nutricionista funcional especializada em fitoterapia do Instituto Alpha de Saúde Integral, em São Paulo.
Agora que você já sabe o milagre, quer saber o nome do santo, não é?
Estamos falando do chá de hibisco. Ingerir um litro dessa bebida por dia, pode ajudá-la a emagrecer até 4kg em 15 dias, conforme comprovado por leitoras da revista Boa Forma.
Em breve, trataremos do assunto em uma matéria mais completa aqui no site.
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Comentários
Gostaria de saber se o cha de hibisco pode realmente baixar a pressão e se a pessoa ja tiver pressão baixa se ela pode tomar.
Aguardo retorno.
Abraços.
Olá Marta,
Existem estudos que indicam que o chá de hibisco auxilia na redução da pressão.
Entretanto, é recomendável que pessoas que possuem problemas relacionados à pressão, seja ela alta ou baixa, consultem seu médico. Ele é a pessoa indicada para avaliar seu caso, pois ele sabe os medicamentos que você toma
e as possíveis interações entre o chá e o medicamento.
Abraço,
Equipe MqB
Olá Suely!
A princípio, não há contraindicação, desde que você não use açúcar para adoçar o chá. Porém, recomendamos que você converse com o seu médico a respeito. Ele conhece sua saúde geral e pode orientá-la com precisão.
Abraços,
Equipe MqB
Mariza,
Não é a mesma flor. O chá é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente daquela ornamental, grande e colorida, comum nos jardins.
É importante conferir na embalagem se o nome da flor é Hibiscus sabdariffa, ok?
Um abraço,
Equipe MqB
comecei a fazer uso do chá de hibiscus, há uma semana e já sequei 2kg. Acho o cha gostoso, não é necessario colocar adocante nem açucar, ele é azedinho…muito bom. Agente encontra em casas de produtos naturais. Se chama “azedinha do norte”, não é essa flor que tem nos jardins.
Ouvir falar agora do chá,começareia a tomar ,preciso perder 12k,pois estou com colesterol alto e começo de diabete e tenho somente 29 anos.Preciso do encentivo de todos,me ajudem!
É MUITO DIFICIL PARA MIM, FAZER DIETA!
BJS!
Olá Myrnna!
O chá pode ajudar, sim, inclusive na redução dos níveis de glicose no sangue, segundo apontam algumas pesquisas. E ele praticamente não tem contra-indicações, mas o ideal seria procurar um médico para avaliar sua saúde em geral.
Com relação ao colesterol alto, procure evitar frituras e comidas gordurosas, mas lembre-se que o azeite de oliva extra-virgem é um ótimo aliado pois aumenta o colesterol bom.
Invista também em exercícios como a caminhada, ótimo para ajudar na redução dos níveis de colesterol ruim.
Um abraço e muita energia!
Equipe MqB
Olá…estou tomandoo chá de hibisco a 1 semana.. gostaria de saber o modo correto de preparo..e se posso deixa-lo em um garrafa termica p/ ir bebendo. e se pode beber de um dia p ooutro. Obrigada! Abraços!
Olá.. novamente… gostaria de saber se o chá de hibisco tem algum efeito colateral, ou alguma contra indicação. Obrigada! Abraços!!
Olá Márcia,
Você pode substituir o chá por cápsulas, mas a quantidade de cápsulas ingeridas depende da quantidade de hibisco disponível na fórmula. Sugerimos conversar com seu médico para saber a dose adequada para você.
Abraços,
Equipe MqB
Olá Paula Roberta,
Para aproveitar as propriedades, consuma o chá de hibisco quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições. O produto pode ser comprado desidratado em lojas especializadas e também em alguns supermercados.
Para preparar a bebida, use a proporção de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Ferva por cinco minutos. Depois, abafe o líquido por mais dez minutos e coe. Pode ser tomadO quente ou frio.
Tome o chá entre as refeições, principalmente na hora que bater aquela vontade de atacar a geladeira. A bebida engana a fome!
É recomendável preparar para o mesmo dia, consumindo no máximo em 24 horas.
O chá não tem contra-indicações, mas recomendamos que mulheres grávidas ou que estejam amamentando consultem o médico.
Abraços,
Equipe MqB
TOMO O CHÁ TEM 4 MESES,E AGORA NOTEI AS MINHAS PERNAS QUENTES E VERMELHAS TEM ALGUMA COISA RELACIONADA.AGUARDO RESPOSTA.ABRAÇO
Eu já tomei ele durante um tempo e emagreci 4 kg em quase um mês.. é mto bom!agora preciso perder alguns quilinhos e estou tomando novamente..ele é bom..o gosto não é ruim igual aos outros e sem contar que é super barato vale muito a pena , eu recomendo!
Muito obrigada pelos esclarecimentos!!
Eu emagreci 4 kg já.. e vou continuar tomando o chá!!
Abraços!
QUERO ENGRAVIDAR,MAIS ESTOU MUITO ACIMA DO PESO,POSSO TOMAR O CHÁ DE HIBISCO MESMO SE ESTIVER GRAVIDA?
NÃO CONSIGO ENCONTRAR ESSE CHA NA MINHA REGIAO MATO GROSSO DO SUL,ONDE POSSO COMPRA-LO,ATENDE POR OUTRO NOME?
Começei a tomar o chá faz alguns dias, adoro o gosto. Eu como de 3 em 3 horas, como o recomendado, mas quando em da uma fominha entre esse tempo eu tomo o chá e me sinto satisfeita. A minha dúvida é se eu posso colocar adoçante. Obrigada pela resposta.
qualquer pessoa pode fazer uso do hibiscus em cha ou capsulas? e quais são os efeitos colaterais?há algum risco se a pessoa exagerar na quantidade de cha?
Olá,
Gostaria de saber se chá de hibisco e chá de hibicus é a mesma coisa, ou seja, se só muda o nome.
Trata-se da mesma planta?
se tomar o cha ou as capsulas tres vezes ao dia junto com uma dieta saudavel sera que perdo peso ums 5 kilos ao mes,como falam se associar este cha com cha verdes pode amentar a perda de peso
vivo em Portugal e gostva de saber onde posso comprar o chá de hibisco ou comprimidos houvi dizer que é muito bom para emagrecer obrigado
Gostaria de tomar o chá de hibisco, mas tenho uma filhinha de um ano e a amamento três vszes por dia…será que posso tomar esse chá?
Sei que o chá verde não posso tomar enquanto estiver amamentando…
Espero resposta.
Obrigada.
OLÁ, GOSTARIA DE SABER SE O CHÁ DE HIBISCUS PERDE O VALOR SE ADOÇADO, POIS, APESAR DE O GOSTO NÃO SER RUIM, AINDA PREFIRO ADOÇÁ-LO. E SE PUDER ADOÇAR, MELHOR USAR ADOÇANTE OU AÇUCAR? OBRIGADO.
comprei o chá de hibiscos numa farmácia de homeopatia, vem em pó, se não me engano é da sanavita, eu adiciono água gelada e tomo durante o dia, conforme instrução do fabricante na embalagem.
Gostaria de saber se está correto, ou devo fazer quente para agilizar o emagrecimento.
Obrigado pela atenção.
Ola estou com gordura no figado grau I, e um pouquinho de colesterol alto.
Bem gostria de saber se ha diferença entre o (1colher de cha) de Hibiscus sabdariffa e (1 capsula) de Hibiscus sabdariffa?
Se faço 1 litro de chá por dia, quantas capsulas devo tomar?
Nossa não gosto muito de chás, mas se for capsula de qualquer chá tomo.
Desde ja agradeço …
Acho que não me expressei bem, acima..
…
Sim claro que tem diferença entre 1 capsula e 1 litro.
Mas gostaria de saber se ao inves de tomar 1 litro de cha por dia, quantas capsulas tomo, bem acho que é isso.
Olá pessoal!
Desculpe a falta de respostas desde o início do ano.
Não vou responder um a um, pois algumas dúvidas coincidem.
A princípio, o chá de hibisco não tem contra-indicação, mas se você está grávida, amamentando ou tem algum problema de saúde, fale com seu médico.
Há estudos que demonstram que o chá ajuda a controlar a glicose no sangue, mas ainda não soube de nada relacionado à hipertensão.
Quanto a tomar em cápsulas, o ideal é seguir a orientação do fabricante. Na embalagem deve haver instruções de quantas cápsulas consumir. Lembre-se que elas são mais concentradas. Quanto ao chá da Sanavita, siga as instruções da embalagem. Este eu já experimentei, adorei o sabor.
O nome comum é chá de hibisco mesmo, mas usam hibiscus também, pois o nome científico é hibiscus sabdarifa. Se você for comprar a granel, é importante certificar-se que trata-se mesmo do hibiscus sabdarifa. É a opção mais barata que em pó ou cápsulas.
O chá é um pouco azedinho, mas não é ruim. Eu costumo colocar adoçante.
Abraços a todos!
Kelly
TIVE EXCELENTES RESULTADOS COM O CHA DE HIBISCO.
EMAGRECI 15KG EM 4 MESES. FIZ TAMBEM EXERCICIOS
AEROBICOS, E REDUZI O SAL, O AÇÚCAR, E A GORDURA.
SO NÃO ACHO O CHA GOSTOSO, MAS CERTAMENTE
FUNCIONA.
Ola
gostaria de saber se as capsulas de hibisco tira o apetite e se pode ser tomado com comprimidos contra ansiedade um abraço~e desde já obrigado
Olá…fiquei sabendo sobre o chá numa reportagem na Boa forma. Estou com um bebê de 15 dias e gostaria de saber se posso tomar o chá. Fico no aguardo…grata desde já.
Sou Diabetica e preciso emagrecer posso tomar o cha no lugar da agua, pois depois tb quero engravidar.
cha de hibisco é poderoso mesmo, comecei a tomar nao faz ainda uma semana e ja perdi 2 kilos, q maravilha to adorando, embora nao tenha gostado do gostinho do cha, mesmo assim nao vou abandona-lo
obrigada…
Oi Lívia,
Ótimos resultados os seus. E ótimo exemplo. Tomar o chá apenas, não traz grandes benefícios, mas melhorando a alimentação e praticando exercícios como você fez, os resultados são alcançados mais rapidamente com a ajuda do chá.
Parabéns!
Kelly
estou tomando chá de hibiscos há mais de 1mês e não perdi uma grama tomo mais de 1litro por dia e nada até agora engordei e muito 2 kilos a mais , o que aocntece pode me dizer ????
Comprei hj as capsulas, vou testar uma formula fitoterapica, pq infelizmente tenho muita difucudade de inibir o apetite, se funcionar vou dar meu depoimento aqui.
bjss a todos!!!!!
Soraia,
O chá é apenas um aliado da dieta, ele ajuda, mas sozinho não emagrece. Certifique-se também se você está tomando o chá de hibisco correto. Não é daquela flor de Jardim, mas sim do Hibiscus sabdariffa. Ele é vermelho, quase da tonalidade de um vinho rose, e tem gostinho azedo.
Abraços,
Equipe MqB
Susana,
Infelizmente, não sabemos aonde encontrar em Portugal, provavelmente em lojas de produtos naturais.
Abraços,
Equipe MqB
Keila,
O chá pode ser comprado a granel ou em pacotinhos para infusão em lojas de produtos naturais. Se na sua cidade houver mercado municipal, pode ser que você encontre lá. No meu último passeio ao Paraná, por exemplo, foi num mercado municipal que eu encontrei. Paguei 5 reais por 100 gramas, que rendem muitos litros de chá, mas não sei te dizer ao certo quanto. Coloco 2 colheres de sopa em infusão por 5 min para 1 litro de água.
Existem as versões industrializadas, práticas, pois basta você diluir em água.
Uma opção é o Chá de Hibiscus Sanafit que hoje, 13/07/2010 está por R$ 28,00 no Corpo Perfeito.
Nossa gente ganhei um saquinho deste cha de uma irma que veio de sao paulo e me disse que faz um belo efeito , vou experimentar e com certeza se surtir resultado vou dar o meu depo aqui bjusssss.
Comecei a tomá-lo hoje… daqui a um mês prometo voltar e dar meu testemunho!Já reduzi meu cardápoio alimentar e estou fazendo drenagem linfática e massagens redutoras a quase um mês, agora com o auxilio do chá pretendo perder em torno de 5 kg. Boa sorte para nós!
” EU GOSTARIA DE SABER,SE PODE SER TOMADO NO PERIODO EM QUE A MULHER ESTIVER MENSTRUADA! Pode comer de tudo um pouca,ou o resultado estar relacionado na alimentaçâo!? quero perder 7 quilos em 15 dias ou esticando ate 1 mês,serar que eu tomando este chá vejo mesmo o resultado! bjs quero ver sua resposta si possivél logo.
Olá,
comprei o chá de Hibiscus Sanavita (sabor uva) em pó, gostaria de saber quantas vezes por dia devo tomar, estou diluindo em água gelada ( 1 colher de sopa em 200ml de água) e tomando 2 vezes ao dia, depois do almoço e a noite.
Quero perder pelo menos 2 quilos.
Qguardo respostas… abraços.
É verdade, eu já tomei esse chá e além de ser gostoso, ele me ajudou naquela época. Bom lembrar dele novamente… sem falar nas propriedades antioxidantes.
Vou comprar