Chás Diuréticos
Auxiliam o funcionamento dos rins, diminuem inchaços e podem ajudar no tratamento da hipertensão arterial.
- Chapéu-de-couro
- Rosa-mosqueta
- Folha de abacate
- Quebra-pedra
- Cavalinha • Alfafa
Chás Emagrecedores
Tem ação termogênica e pode auxiliar no emagrecimento diurético, reduz a concentração de gordura no sangue, facilitando sua eliminação.
- Chá verde ou Green tea
- Chá branco
- Chá preto
- Chá vermelho
Cáscara-sagrada
Esta planta tem efeito laxante e age diretamente no intestino. Ela permite que os alimentos digeridos sejam eliminados com maior rapidez, o que também traz a diminuição da absorção dos nutrientes. Estudos indicam ainda que o intestino fica dependente e não funciona mais sozinho.
Alcachofra e boldo
Estas são plantas que até hoje não têm aprovação do Ministério da Saúde por seu efeito terapêutico. Ambas aumentam a fabricação da bílis, que trabalha como uma espécie de detergente no organismo. Ajuda na quebra das gorduras durante a digestão.
Garcinia
A garcínia possui uma substância chamada ácido hidrocítrico, que induz a quebra da gordura, mas seus efeitos não são comprovados.
Carqueja
Esta planta possui efeito diurético leve e auxilia na digestão. Não há certeza se a carqueja diminui a entrada de glicose no organismo.
Fucus
O fucus é um tipo de alga escura muito encontrada nas prateleiras de farmácia. Esta planta traz sensação de saciedade quando misturada à água. Seu principal componente ativo é o iodo, que estimula a síntese dos hormônios da tireóide, ativa o metabolismo da glicose e dos ácidos graxos. É contra-indicado para quem tem pressão alta.
Chá 7 Ervas Emagrecedor
Tem ação termogênica e pode auxiliar no emagrecimento. • composto de espinheira-santa (Maytenus ilicifolia),
- carqueja (Baccharis genistelloides),
- jurubeba (Solanuma paniculatum), abacateiro (Persea americana),
- cavalinha (Equisetum arvense),
- bugre (Cordia salicifolia)
- chapéu-de-couro (Echinodorus macrophyllus): Reduz o apetite, estimula a circulação sanguínea, previne o depósito de gordura nas veias e evita a retenção de líquidos.
Chás Calmantes
Agem como tranqüilizantes naturais e indutores do sono.
- Melissa
- Sementes de maracujá doce
- Erva-cidreira
- Alfazema
- Camomila
Outras espécies, como hibisco, boldo-do- chile e flores e frutas, têm ação digestiva, dificultando a retenção de líquido. Procure tomar uma xícara de pelo menos um deles em cada refeição.
Fonte: Revista Boa Forma
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