Dietas de resultado rápido
Dietas que ajudam você a emagrecer mais rápido, sem comprometer a sua saúde.
Dieta do shake
Emagreça até 4kg em apenas 5 dias com esta dieta de 1200 calorias com shakes feitos em casa.
Dieta dos chás superpoderosos
Na hora de enxugar as medidas, alguns chás têm um poder quase milagroso e podem ajudar você a enxugar até 12 quilos em um mês.
Dieta de South Beach
A dieta de South Beach (bairro de Miami) pode ajudar você a perder peso com saúde e sem contar calorias. Veja aqui a dieta que conquistou celebridades.
Corte carboidratos à noite
Quer emagrecer até 4 kg em 12 dias? Corte carboidratos à noite. Rápido, eficiente e acima de tudo saudável. Experimente
Dieta do arroz e feijão
Arroz e feijão engordam? Nem sempre. Na medida certa, a dieta preferida dos brasileiros proporciona uma refeição balanceada que ajuda você a eliminar até 3 quilos em uma semana.
A dieta do tipo sanguíneo
A dieta do tipo sanguíneo classifica os alimentos de três formas: alimentos altamente benéficos, alimentos neutros e alimentos nocivos, de acordo com o seu tipo de sangue. Saiba aqui o que pode estar prejudicando sua saúde.
A dieta do bem-estar total
Sucesso no mundo todo, a dieta australiana para o bem-estar total coloca mais proteínas em sua alimentação e traz resultados comprovados cientificamente.
A dieta ortomolecular
Famosa entre as atrizes globais, a dieta ortomolecular equilibra seu organismo e ajuda a emagrecer rapidamente
Os alimentos mais saudáveis e dicas de alimentação
A farinha de maracujá
Estudos comprovam a eficácia da farinha da casca do maracujá no como bloqueador de gorduras e redutor da glicose no sangue. Ou seja, ela é boa para o diabetes e ainda emagrece!!!
Alimentos Funcionais
Saiba o que são alimentos funcionais e quais os benefícios que eles podem trazer à sua saúde.
Alimentos protetores
Eles protegem o coração, o estômago, o intestino, previnem contra o câncer, o envelhecimento e ainda ajudam a emagrecer...
O poder da semente de linhaça
Esta sementinha ajuda a emagrecer, previne contra o câncer, envelhecimento e muito mais.
Chá verde
Ele está na moda!! Isto porque ajuda a emagrecer, previne contra o câncer, contra o envelhecimento precoce e muito mais.
Os melhores alimentos para viver mais
Conheça alguns dos alimentos que a ciência já comprovou serem capazes de prevenir doenças.
Alimente seus músculos
Conheça os 8 alimentos que fornecem os nutrientes indispensáveis para dar aquela força à malhação e acelerar o crescimento dos músculos.
Dicas de Alimentação
Quem fica muito tempo sem comer e pula refeições para emagrecer, pode acabar engordando. Veja essa e outras dicas aqui...
Alimentos permitidos
Conheça as propriedades de alguns alimentos como o ovo, a pimenta, a amêndoa e descubra que eles não são os vilões da saúde e boa forma
Dieta equilibrada
Para garantir uma boa saúde e manter a forma, adote uma dieta baseada na pirâmide alimentar.
Alimente seus cabelos
Quer cabelos saudáveis, brilhantes e macios? Inclua os alimentos certos na sua dieta.
